突然ですが、ぜひ想像してみてください。
もう職場の同僚や友人との人間関係で疲れて悩んだり、落ち込んだりせず
楽しくウキウキとした毎日が送れる自分。
いつ誰といても、ありのままをさらけ出せる自分。
人に素直に甘えられる自分。
いつもニコニコしてリラックスしている自分。
もし、そんな自分が手に入るとしたらいかがでしょうか。
正直に「そんな自分を手に入れたい」という思いが、
少しでも心の奥にあると感じた方であれば
一度はご自身を「変えたい!」と思われたことがあるのではないでしょうか。
もしくは、変わろうとチャレンジはしたが思うようにいかず、
挫折しては自分を責めるということを繰り返してはいないでしょうか。
もし、お心当たりがあるようでしたら、それはあなたがこれまで生きてきた中で、
心に傷を負い、その傷がまだ癒えていないからなのかもしれません。
はまちゃんカウンセリングのホームページをご覧頂きありがとうございます。
当カウンセリングでは、あなたの心の傷を癒し
あなたの「変わる!」を全力でサポートさせて頂きます。
心の傷が癒えることにより、あなたはあなたが本来持っている力を取り戻すことができます。
あなたはあなた自身の力で、自らの苦しみから解放され、望んでいる自分に近づけるようになるはずです。
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これまで、私自身もそうでしたが、「努力すれば、自分は変われる」と信じていました。
これは間違ってはいないと思います。
ただ、心に傷がある人は、そうでない人に比べ、変わることが難しく時間が掛かることが多いです。
それは、自分の内面に多くのエネルギーを消費し、自分が変わることにエネルギーを使えないからです。
傷付いた心を守るため、いつも周りを気にし、常に心は緊張状態。
それではエネルギーが残るはずがありません。
つまり、自分が変わるためには、まず自分の心を癒す必要があります。
心が癒されるためには、
・苦しみを理解してもらえること
・過去にあった嫌なこと、辛いこと、苦しかったこと等の
ネガティブな感情をを吐き出すこと・嘆くこと
が必要となります。
ただし、それは一人では難しい取り組みです。
そこで、心に傷を抱えたまま20年以上苦しんできた経験を持つ私に、
そのサポートをさせて頂けないでしょうか。
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以前の私は、自分が抱える苦しみを誰にも打ち明けられませんでした。
当然、周りに苦しみを理解されることはありません。
そのため、長い間心が癒されず、自分を変えることができず、挫折を何度も繰り返していました。
苦しみを分かち合い、サポートしてくれる存在がいれば、状況は違っていたでしょう。
だからこそ、私以外の人には少しでも早く、苦しみから脱してほしいのです。
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あなたはこれまで
どれほど辛く、苦しい思いをされたことでしょう。
どれだけ自分を責めてきたことでしょう。
どんなに涙を流されたことでしょう。
だけど、言わせてください。
「それは、あなたのせいじゃないです。」
それらの経験があることは、あなたが必死で生きてこられた証です。
他人は分からなくても、自分は分かっています。
だから、苦しんだことが誇りになると思います。
その分、強くなれます。他者の痛みも分かるはずです。
でも、もう苦しまないでほしいです。
苦しみから解放されるための答えや自分を変えるための力は、あなたの中に眠っています。
その眠っているものを呼び起こすためのお力添えができたなら、これほど嬉しいことはありません。
あなたが変われば世界が変わります。
ぜひあなたが変わり、新しい世界の扉を開いてみませんか。
〇2019.11.04 【心理学ワークショップ開催のお知らせ】
↓↓ 参加ご希望の方は、こちらからお申込みください ↓↓
(外部サイト:こくちーずPROの画面が開きます)
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「もう悩まない! 良好な人間関係の築き方」を学ぶワークショップ@新宿
URL: https://www.kokuchpro.com/event/hamachan0003/
日時:2019年11月23日(土) 15:30 ~ 17:00 (90分)
会場:新宿レンタルスペース
参加費:500円
定員:8名
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